arbo-opleidingen > Training in fysieke belasting

Training fysieke belasting

Centraal in de training staan het bewust worden en aanleren van veilig lichaamsgebruik in de werk- en thuissituatie. De training is een combinatie van theorie en praktijk. De cursisten krijgen goede basiskennis en basisvaardigheden om zélf fysieke klachten te voorkomen of beginnende fysieke klachten snel op te lossen.

Onderwerpen van de training zijn:

• Voorlichting over het bewegingsapparaat en fysieke belasting.
• Inzicht verkrijgen in gezonde en fysiek belastende houdingen en bewegingen tijdens eigen werkzaamheden.
• Aanleren van veilig lichaamsgebruik.
• Het praktisch trainen met eigen materialen in de eigen werksituatie.
• Preventiemaatregelen, wat doe je bij beginnende klachten?
• Beschermende hulpmiddelen.
• Belastende werksituaties, knelpunten op de werkvloer, oplossingen.

Deze trainingen zijn toepasbaar in elke branche; productie, bouw, zorg, kantoor, logistiek etc.